教學實錄活動一 準備好了再運動一、情景引入師：老師今天帶來了一些照片，和同學們一起分享。請大家仔細觀察，說說圖片中準備做運動的同學有什么做得不對的地方？（出示PPT。）生1：她戴眼鏡做墊上運動，眼鏡很容易掉下來被壓壞。生2：還戴了發卡，眼鏡和發卡都容易硌到人，嚴重的話還會扎破頭。師：對，所以我們在做運動前一定要仔細檢查，不要戴眼鏡、發卡等飾品。再來看下面一組，有不對的地方嗎？生1：運動前不能大量喝水。生2：剛喝過水跑步肚子里的水會咕咚咕咚地響，很不舒服。師：餓肚子或吃得太飽都不適宜運動。剛才我們看到的這些行為都有可能導致運動中出現危險，所以做好運動前的準備工作是很重要的，今天我們就來一起研究“準備好了再運動”。（出示課題。）二、學習運動前的注意事項師：我們知道了運動前要做準備，那到底要做些什么準備呢？請同學們小組討論，并記錄在學習單上，看看哪個小組知道得最多，時間3分鐘。（學生組內交流并記錄。）師：老師請一個小組說說你們討論的結果，其他小組仔細聽，可以進行補充。（小組代表發言，其他小組隨后補充，教師作簡要板書。）師：老師也收集了這方面的資料，制作了這張學習單，請同學們一起看看。（出示學習單。）師：我們知道運動準備常常會涉及很多方面。我們能不能幫它們分分類呢？請各組仿照老師的學習單，給自己了解到的注意事項分分類。（學生歸納分類。）三、辨是非師：同學們真了不起，知道了這么多運動前的注意事項，現在老師請你們作一回福爾摩斯，找一找下列情境中的安全隱患。（出示PPT）師：你們都發現了什么安全隱患呢？生1：在螺絲有松動的單杠上運動，可能會跌傷。生2：大熱天跑步很可能中暑。生3：飯后劇烈運動不好。生4：空腹容易低血糖，再加上做運動很可能頭暈，甚至昏厥。師：對，這些都是大家平時容易被忽視的地方，我們一起想一想，還有哪些容易被忽略的注意事項？正確的做法是什么？理由是什么？小組討論，然后完成學習單。（學生小組交流，填寫學習單。）四、設計制作小貼士師：同學們今天了解到很多運動前準備的知識，但還有很多同學不了解這方面的知識，你們會用什么方法告訴他們呢？（學生自由發言。）師：對，我們有很多方法來宣傳，老師帶來其他班級同學們的方法，我們來看看。（出示PPT）大家覺得這種方法好嗎？生：好！師：我們把它叫小貼士，貼在宣傳板上可以起到提示的作用，也是一種不錯的方法，你們也來設計一個小貼士吧。大家想一想小貼士有哪些特點？怎樣制作小貼士？生1：小貼士有一個主題。生2：小貼士上字體比較大，語言簡單精辟。生3：可以給小貼士設計美麗的花邊。師：原來制作小貼士并不難，現在請各組討論，利用手邊的卡紙、彩筆，制作一張有關運動前準備活動的小貼士吧。（學生小組合作，制作小貼士。）五、展示評價作品師：同學們做好了嗎？請大家把作品展示一下。（學生上臺張貼小貼士。）師：大家認為一張好的小貼士應該具備哪些特點呢？生1：內容圍繞一個主題。生2：言語精煉，容易懂，沒有歧義。生3：醒目。生4：漂亮。師：大家說得很好，現在就請同學們把手中的磁性貼貼在你最喜歡的小貼士上，我們將選出最好的5幅作品放在學校宣傳欄里，讓更多的同學了解運動前準備活動的重要性，科學合理地安排運動。（學生選出最喜愛的作品，教師現場統計選票，公布結果。