人教版八年級體育與健康《田徑——跨越式跳高》教學(xué)課件.pptx
跳高的起源與發(fā)展:,01,跨越式跳高技術(shù),02,剪式跳高技術(shù),03,滾式跳高技術(shù),04,俯臥式跳高技術(shù),05,背越式跳高技術(shù),跳高技術(shù)動(dòng)作的分類:,跨越式跳高是跳高過桿技術(shù)中最早采用和最簡易的一種。因其動(dòng)作簡單易學(xué),多為中小學(xué)體育教學(xué)以及初學(xué)者采用。動(dòng)作要點(diǎn):側(cè)面直線助跑,助跑動(dòng)作輕松、自然、有彈性,最后一步稍小,邁步起跳,速度快;制動(dòng),起跳迅速,蹬伸髖、膝、踝關(guān)節(jié),軀干伸展充分。兩臂和擺動(dòng)腿快速