目標練習立定跳遠和助跑跨跳，發展幼兒腿部肌肉的力量及動作的協調性。準備粉筆、長繩等。過程1設置小河教師和幼兒一起，在活動場地上用粉筆和繩子設置出一條條小河，小河可排列成圓形、曲線等。2示范與練習先讓幼兒自告奮勇，嘗試不同的跳躍方法，向大家表演。教師給予指導，并重點示范和講解立定跳遠和助跑跨跳的動作要領（如，以前腳掌落地。）然后，讓幼兒自由練習這兩種方法。練習一定時間后，讓幼兒排成一隊，逐個跨越小河。3跨越小河比賽將幼兒分成兩組，先自由練習，然后兩組比賽。要求：立定跳和助跑跳相結合。建議1教師要控制好幼兒的活動量；場地要安全；小河的寬度要適合幼兒的跳躍能力。2、活動結束，讓幼兒收拾場地，培養幼兒善始善終的良好習慣