第六課 接納情緒,知識回顧,情緒是生而有之，情緒管理是學而知之。情緒是能量，舒服的情緒可以滋養生命力，不舒服的情緒是推動力。表達情緒、具象化、一致性溝通。,戴 戒 指,游戲時間,紅色：喜黃色：怒紫色：哀黑色：懼,游戲規則,1 認領手指,2 呈現事件,3 戴戒指（每個同學獨立完成，不討論）,4小組分享、討論,05 結論小結,小組分享、討論,1、針對上面的圖互相分享自己的情緒感受。2、這些感受誰對？誰