這一周，你發現你生活的世界發生了哪些變化？有一些變化會讓我們感到悲傷 悲傷的情緒和失去某樣東西、某種關系、某段情感有關。讀 懂 悲 傷 你曾經因為什么感到悲傷？發生的事情關于悲傷的四格漫畫 事情發生后，你有哪些情緒？哪些想法？哪些行動？比如傷心、痛苦、絕望、沮喪、自責、失望發生的事情 情緒狀態關于悲傷的四格漫畫發生的事情 情緒狀態應對方法當你悲傷時，你做了什么幫助自己度過悲傷？徹底的宣泄：大哭一