排球正面屈體扣球助跑起跳與空中擊球（第二課時）,年 級：八年級 學 科：體育與健康課程（人教版）,課前準備,1.提醒學生整理著裝2.提醒學生檢查有沒有與課堂無關的物品例如尖銳物品3.提醒學生上課注意安全,熱身練習,各小組有序按照規定路線進行以下動作,擴胸運動振臂運動體轉運動弓步壓腿腿部拉伸,前后移動+徒手墊球（10次）,熱身練習,左右并步移動+徒手墊球（10次）,熱身練習,正面雙手拋接球（10次