好好睡覺教學設計【教學理念】主題解讀：教育部于2021年印發了關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知。通知指出，睡眠對促進中小學生大腦發育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關重要。加強學生睡眠監測督導切實保障學生良好睡眠。中小學心理健康教育指導綱要提出了心理健康教育的具體目標，其中一點是要使學生學會學習和生活，適應環境。睡眠是生活的重要部分，幫助學生