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第16課集字練習萬眾一心義務教育書法四年級下冊千萬人一條心形容眾人團結一致分析書寫方法上部筆畫要緊密下部筆畫要疏松上窄下寬梯形上部字框寫方寫小下部字框寫扁寫寬點與撇連寫點輕撇重兩邊豎畫向內傾斜中豎垂直分析字形特點
上傳時間：2024-10-26 | 頁數：19 | 格式：PPT | 瀏覽：26
準備單元投實心球的訣竅實心球投出的距離和投射角度有關嗎以多大角度能投得更遠呢用同樣的力氣看哪個角度投得最遠投球的角度和力度不好控制90豎直向上時一定投得最近要設計一個能控制投射角度和速度的實驗裝置設計合理的實驗方案妙妙
上傳時間：2023-12-26 | 頁數：17 | 格式：PPTX | 瀏覽：23
準備單元投實心球的訣竅教案教學分析本單元以探究投實心球的訣竅為任務驅動讓學生經歷提出問題一猜想假設一計劃組織一實驗一表達交流一反思評價的全過程感受表達交流反思評價在探究活動中的重要性本單元以練習投實心球的生活情境引出
上傳時間：2023-12-26 | 頁數：8 | 格式：DOC | 瀏覽：29
北師大版小學書法四年級下冊16集字練習讀一讀言必信行必果出自論語子路它的意思是說話一定要講信用做事一定要果斷這樣的人有責任心值得信賴我們應該從每件小事做起言而有信說到做到學一學言字首點最實第二橫第三橫與
上傳時間：2024-10-26 | 頁數：15 | 格式：PPT | 瀏覽：17
新課標水平三原地雙手頭上前拋實心球體育與健康教案備課人周次課次授課教師教學內容原地雙手頭上前拋實心球游戲接力賽跑教學目標1運動能力生能夠掌握原地雙手頭上前拋實心球的動作方法并形成一定的運動及技能2健康行為通過教學使學生在活動
上傳時間：2024-05-31 | 頁數：3 | 格式：DOCX | 瀏覽：17
新課標水平二雙手投擲實心球體育與健康教案備課人周次課次授課教師教學內容投擲雙手頭后前擲實心球游戲播種教學目標1運動能力掌握雙手頭后前擲實心球技術及裁判規則發展靈敏與協調能力2健康行為養成鍛煉習慣養成安全防范意識3體育品
上傳時間：2024-05-31 | 頁數：3 | 格式：DOCX | 瀏覽：29
新課標水平三雙手從頭后向前擲實心球體育與健康教案備課人周次課次授課教師教學內容雙手從頭后向前擲實心球教學目標1運動能力基本掌握正面雙手頭上擲實心球的自下而上的發力順序并提高投擲能力2健康行為發展學生速度力量靈敏等基本身體素質
上傳時間：2024-05-31 | 頁數：2 | 格式：DOCX | 瀏覽：16
上課教師宋聰上課時間2022年9月14日足球前額正面頭頂球教學設計水平四附件11中學田徑體大單元教學計劃雙手頭上前擲實心球大單元名稱田徑年級班級八年級總課時數18設計思路本單元設計為18次課教學時遵循以教師為主導學生為主體
上傳時間：2024-05-31 | 頁數：13 | 格式：DOC | 瀏覽：59
上傳時間：2023-12-26 | 頁數：17 | 格式：PPTX | 瀏覽：51
七年級-華東師范大學出版社-體育與健康-發展力量素質啞鈴力量練習運動前準備1.選擇適合運動的衣服和鞋子。室內練習，請大家準備一張瑜伽墊，注意場地安全，控制噪聲，避免影響鄰居。2.檢查場地環境、器材是否安全。進行練習時，注意安全距離，避免發生碰撞。3.準備一對小啞鈴（0.5kg或1kg或2kg）或代替小啞鈴的物品，比如兩小瓶礦泉水等。溫馨提示：如果運動過程中出現身體不適，請根據情況調整
上傳時間：2022-05-19 | 頁數：20 | 格式：PPT | 瀏覽：71
初一華東師大版體育與健康發展協調素質足球協調性練習方案設計一、基礎知識學習（一）協調性的定義：1.身體作用肌群之時機正確、動作方向及速度恰當，平衡穩定且有韻律性。（二）學習目標：1.提高足球協調性能力。2.了解足球協調性練習目的和意義，學會足球協調性正確的練習方法。3.培養自主學習、勇敢嘗試、不怕困難的品質。二、動態熱身（一）動態熱身場地示意圖。（二）“繩梯”（礦泉水瓶或書籍
上傳時間：2022-05-19 | 頁數：10 | 格式：PPTX | 瀏覽：74
發展速度素質初一華東師大版體育與健康第四單元1、運動技能：學生通過練習，增強學生速度素質從而提高學生基本身體素質。2、身體健康：學生通過快速素質練習，提高對運動的興趣，形成學生終身體育的思想。3、心理、社會適應：堅持完成練習，并養成自信品質，增強自我實現價值。學習目標注意事項1.準備好兩個標志物2.穿好運動裝備3.如果在練習過程中出現呼吸不暢或者身體不適的情況請馬上暫
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初一年級華東師范大學版本體育發展速度素質多種折返跑練習一、學習目標1、通過折返跑的動作要領，使大多數學生基本掌握側身下蹲用手側摸標志桶，然后轉身快速向回跑的動作。2、發展學生的協調、靈敏以及反應等素質。3、培養學生吃苦耐勞、積極上進的精神。二、本節課的重點、難點1.重點：側身下蹲重心。2.難點：蹬地轉身快速啟動。三、安全提示1.檢查居家運動場地的平整確保無安全隱患；2.檢
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七年級華東師范大學出版社體育與健康發展力量素質負重力量教學設計一、本課學習目標1.通過背部肌肉力量練習，發展力量素質，塑造良好的身體形態。2.通過下肢力量練習，發展下肢力量素質，樹立終身體育鍛煉意識。3.通過體能和負重力量練習，培養吃苦耐勞、頑強拼搏的品格。二、本課學習內容1.背部肌肉力量練習2.下肢肌肉力量練習3.體能練習三、安全提示1.禁止不能從事體育活動的學生參與此次練
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同學們好，歡迎來到今天的體育課堂，今天的課程是一個全身的功能性有氧課程，能夠有效地鍛煉我們身體的協調性。通過今天的學習，希望同學們能完成以下幾個學習目標：1.明白協調性對體育運動的重要意義；2.基本掌握練習身體協調性的常用方法；3.鍛煉同學們的的意志品質，提高參與體育鍛煉的積極性。本次課的重點是：掌握練習身體協調性的常用手段；難點是：在做動作時全身協調發力，保持身體的穩定及平衡。我
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初一華東師大版體育與健康自重力量練習一、動態熱身操1、頸部運動2、雙臂繞環3、胸部伸展4、深蹲伸展5、腿部伸展6、簡試立臥撐伸展7、手臂回旋1、仰臥交叉伸腿自然呼吸，不要憋氣2、仰臥提臀臀部抬起時呼氣，臀部下落吸氣3、俯臥提膝提膝時呼氣，還原時吸氣4、仰臥側屈腿動作不要過快，控制速度，自然呼吸5、支撐開合跳臀部上下運動幅度越小越好二、練習內容1、深蹲提膝
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初一華東師范大學出版社體育第三單元行進間平衡練習教學設計一、舒適衣物。二、安全保護。三、克服心理。行進間平衡練習注意事項動態熱身操1.后踢腿轉體練習2.原地正弓步壓腿3.原地高抬腿練習4.原地開合跳練習5.原地單腿跳練習注意事項：保持良好的身體姿態，動作準確、協調、節奏感強技能學習（行進間平衡練習）1.凳上快速行走2.凳上側向快速行走3.兩人凳上側行進轉身4.燕式
上傳時間：2022-05-19 | 頁數：13 | 格式：PPTX | 瀏覽：37
初一年級華東師范版體育與健康第三單元平衡能力的機制以及練習方法平衡能力的重要性一、平衡能力是預防傷害、維護健康的基本能力。失去平衡，意味著風險和身體損傷。據統計，青少年所遭受的身體傷害，很多與平衡能力差有關。因此，通過練習，保證人體始終可以從非平衡的狀態通過自身平衡能力的調節，使自己重新恢復平衡的狀態。所以，平衡能力健康成長不可或缺的一種能力。平衡能力課題的設計課題組設計了一組促進平衡
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初中一年級華東師范大學出版社體育發展平衡素質體育與健康發展平衡能力一、平衡能力的內涵：概念平衡能力是指身體對來自前庭器官、肌肉、肌腱、關節內的感受器以及視覺等各方面刺激的協調能力。平衡能力的分類有很多種，今天課堂上我們把平衡能力分為靜態平衡和動態平衡。不同的動作、年齡、性別、肌肉耐力、力量都對我們的平衡能力有影響。發展平衡能力二、準備活動熱身操發展平衡能力三、體驗靜態
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初中一年級華東師大版體育與健康第二單元發展靈敏素質各種移動練習移動練習發展靈敏素質1、側滑步；預備姿勢：兩足左右開立，腳尖朝前，屈膝，與肩同寬，重心在兩腳之間。腳尖朝左，提踵同時足跟靠攏右腳跟處，當左腳壓腳跟時，右腳伸直，全腳掌向右平滑一步腳尖向前，可以向右連續完成側滑動作。移動練習發展靈敏素質2、前滑步；預備姿勢：同上左腳腿伸直朝腳尖方向前滑一步，接著左腳提踵，右腳伸直并朝足
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