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2單元實驗探究
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5單元實驗探究
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4單元實驗探究
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3單元實驗探究
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北師大版小學書法四年級下冊16集字練習讀一讀言必信行必果出自論語子路它的意思是說話一定要講信用做事一定要果斷這樣的人有責任心值得信賴我們應(yīng)該從每件小事做起言而有信說到做到學一學言字首點最實第二橫第三橫與
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第16課集字練習萬眾一心義務(wù)教育書法四年級下冊千萬人一條心形容眾人團結(jié)一致分析書寫方法上部筆畫要緊密下部筆畫要疏松上窄下寬梯形上部字框?qū)懛綄懶∠虏孔挚驅(qū)懕鈱憣掽c與撇連寫點輕撇重兩邊豎畫向內(nèi)傾斜中豎垂直分析字形特點
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北師大版書法練習指導實驗六年級下冊第8課集字練習正大光明讀一讀正與邪相對大與小相對易大壯正大而天地之情可見矣正大是一種人格境界也是書法的審美要求顏體結(jié)字體現(xiàn)了正大的追求端莊而舒展具有內(nèi)在的力量感正大光明
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01容器可直接加熱的儀器蒸發(fā)皿燃燒匙試管導致試管破損的原因有用焰心加熱加熱時試管外壁有水加熱固體時試管口沒有向下制取氧氣用排水法收集結(jié)束時沒有先將導管移出水槽再熄滅酒精燈沒有預(yù)熱試管本身的質(zhì)量問題連接儀器時放在桌子
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常用儀器及使用方法用于化學反應(yīng)的主要儀器01容器可直接加熱的儀器蒸發(fā)皿燃燒匙試管導致試管破損的原因有用焰心加熱加熱時試管外壁有水加熱固體時試管口沒有向下制取氧氣用排水法收集結(jié)束時沒有先將導管移出水槽再熄滅酒精燈沒有預(yù)熱
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1單元實驗探究
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七年級-華東師范大學出版社-體育與健康-發(fā)展力量素質(zhì)啞鈴力量練習運動前準備1.選擇適合運動的衣服和鞋子。室內(nèi)練習，請大家準備一張瑜伽墊，注意場地安全，控制噪聲，避免影響鄰居。2.檢查場地環(huán)境、器材是否安全。進行練習時，注意安全距離，避免發(fā)生碰撞。3.準備一對小啞鈴（0.5kg或1kg或2kg）或代替小啞鈴的物品，比如兩小瓶礦泉水等。溫馨提示：如果運動過程中出現(xiàn)身體不適，請根據(jù)情況調(diào)整
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初一華東師大版體育與健康發(fā)展協(xié)調(diào)素質(zhì)足球協(xié)調(diào)性練習方案設(shè)計一、基礎(chǔ)知識學習（一）協(xié)調(diào)性的定義：1.身體作用肌群之時機正確、動作方向及速度恰當，平衡穩(wěn)定且有韻律性。（二）學習目標：1.提高足球協(xié)調(diào)性能力。2.了解足球協(xié)調(diào)性練習目的和意義，學會足球協(xié)調(diào)性正確的練習方法。3.培養(yǎng)自主學習、勇敢嘗試、不怕困難的品質(zhì)。二、動態(tài)熱身（一）動態(tài)熱身場地示意圖。（二）“繩梯”（礦泉水瓶或書籍
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初一華東師大版體育與健康自重力量練習一、動態(tài)熱身操1、頸部運動2、雙臂繞環(huán)3、胸部伸展4、深蹲伸展5、腿部伸展6、簡試立臥撐伸展7、手臂回旋1、仰臥交叉伸腿自然呼吸，不要憋氣2、仰臥提臀臀部抬起時呼氣，臀部下落吸氣3、俯臥提膝提膝時呼氣，還原時吸氣4、仰臥側(cè)屈腿動作不要過快，控制速度，自然呼吸5、支撐開合跳臀部上下運動幅度越小越好二、練習內(nèi)容1、深蹲提膝
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初一華東師范大學出版社體育第三單元行進間平衡練習教學設(shè)計一、舒適衣物。二、安全保護。三、克服心理。行進間平衡練習注意事項動態(tài)熱身操1.后踢腿轉(zhuǎn)體練習2.原地正弓步壓腿3.原地高抬腿練習4.原地開合跳練習5.原地單腿跳練習注意事項：保持良好的身體姿態(tài)，動作準確、協(xié)調(diào)、節(jié)奏感強技能學習（行進間平衡練習）1.凳上快速行走2.凳上側(cè)向快速行走3.兩人凳上側(cè)行進轉(zhuǎn)身4.燕式
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初一年級華東師范版體育與健康第三單元平衡能力的機制以及練習方法平衡能力的重要性一、平衡能力是預(yù)防傷害、維護健康的基本能力。失去平衡，意味著風險和身體損傷。據(jù)統(tǒng)計，青少年所遭受的身體傷害，很多與平衡能力差有關(guān)。因此，通過練習，保證人體始終可以從非平衡的狀態(tài)通過自身平衡能力的調(diào)節(jié)，使自己重新恢復平衡的狀態(tài)。所以，平衡能力健康成長不可或缺的一種能力。平衡能力課題的設(shè)計課題組設(shè)計了一組促進平衡
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初中一年級華東師范大學出版社體育發(fā)展平衡素質(zhì)體育與健康發(fā)展平衡能力一、平衡能力的內(nèi)涵：概念平衡能力是指身體對來自前庭器官、肌肉、肌腱、關(guān)節(jié)內(nèi)的感受器以及視覺等各方面刺激的協(xié)調(diào)能力。平衡能力的分類有很多種，今天課堂上我們把平衡能力分為靜態(tài)平衡和動態(tài)平衡。不同的動作、年齡、性別、肌肉耐力、力量都對我們的平衡能力有影響。發(fā)展平衡能力二、準備活動熱身操發(fā)展平衡能力三、體驗靜態(tài)
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初中一年級華東師大版體育與健康第二單元發(fā)展靈敏素質(zhì)各種移動練習移動練習發(fā)展靈敏素質(zhì)1、側(cè)滑步；預(yù)備姿勢：兩足左右開立，腳尖朝前，屈膝，與肩同寬，重心在兩腳之間。腳尖朝左，提踵同時足跟靠攏右腳跟處，當左腳壓腳跟時，右腳伸直，全腳掌向右平滑一步腳尖向前，可以向右連續(xù)完成側(cè)滑動作。移動練習發(fā)展靈敏素質(zhì)2、前滑步；預(yù)備姿勢：同上左腳腿伸直朝腳尖方向前滑一步，接著左腳提踵，右腳伸直并朝足
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初一華東師范大學出版社體育第一單元發(fā)展靈敏素質(zhì)動態(tài)熱身操環(huán)節(jié)（一）動態(tài)熱身操1、提踵練習（2個八拍）2、原地吸腿跳（8個八拍）3、原地正弓步壓腿（4個八拍）4、原地馬步+左右轉(zhuǎn)體（4個八拍）5、原地前后直腿跳（4個八拍）6、原地高抬腿（4個八拍）注意事項：保持良好的身體姿態(tài)，動作準確、協(xié)調(diào)、節(jié)奏感強體能學習（各種跳躍練習）各種跳躍練習（放礦泉水瓶、書本等代替障礙物
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七年級華東師范大學出版社體育第一單元體育與健康一、靈敏素質(zhì)的概念和意義一、靈敏素質(zhì)的概念靈敏素質(zhì)是指人體在各種突然變化的條件下，能夠迅速、準確、協(xié)調(diào)、靈活地完成動作的能力，是人各種運動技能和身體素質(zhì)在運動中的綜合表現(xiàn)。二、靈敏素質(zhì)的重要性在體育鍛煉的實踐中，掌握的運動技能愈多就愈熟練，大腦皮層中暫時神經(jīng)聯(lián)系的接通就愈迅速、準確，動作也愈靈巧。靈敏素質(zhì)是運動技能、神經(jīng)反應(yīng)和各種素質(zhì)的綜
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發(fā)展速度素質(zhì)初一華東師大版體育與健康第四單元1、運動技能：學生通過練習，增強學生速度素質(zhì)從而提高學生基本身體素質(zhì)。2、身體健康：學生通過快速素質(zhì)練習，提高對運動的興趣，形成學生終身體育的思想。3、心理、社會適應(yīng)：堅持完成練習，并養(yǎng)成自信品質(zhì)，增強自我實現(xiàn)價值。學習目標注意事項1.準備好兩個標志物2.穿好運動裝備3.如果在練習過程中出現(xiàn)呼吸不暢或者身體不適的情況請馬上暫
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