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2、堅持鍛煉身體好教學目標：1、明確體育鍛煉對促進青少年正常發育、身體健康的作用。2、青少年體育鍛煉應注意哪些衛生要求。教學重、難點：明確體育鍛煉對促進青少年正常發育、身體健康的作用。重、難點突破方法：自主互助課時安排：1課時教學過程：一、導入新課我們的身體素質與健康狀況既決定于先天的因素，也取決于后天的因素，后天因素中以合理的營養與體育鍛煉最為重要
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