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從容應對考試心理測試上課心不在焉總是著急復習卻什么也記不住很煩躁總想發火吃不好睡不著精神萎靡不振備注符合自己癥狀的項數越多說明病情越嚴重閱讀思考這個故事讓我明白了一個什么道理面對考試我們只有克服緊張焦慮等不良的情緒[ Tag ]
從容應對考試,心理測試,上課心不在焉總是著急復習,卻什么也記不住很煩躁,總想發火吃不好睡不著精神萎靡不振,備注,符合自己癥狀的項數越多說明,病情,越嚴重,閱讀思考,這個故事讓我明白了一個什么道理,面對考試我們只有克服緊張,焦慮等不良的情緒
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