把壓力當早餐教學設計方案課題名稱把 壓 力 當 早 餐科 目心理健康年 級九年級一、教材內容分析本節課共有四部分內容：1.初三學生的心理狀態（我訴我心）。2.學生產生壓力的原因（心海導航）。3.給壓力打分（團體活動）。4.面對壓力不逃避（團體活動）。前兩部分學生可以自學，作了解內容，我在本課中加入了大腦科學