心理健康教育課“專心”全攻略教學(xué)實錄心育目標(biāo)：(1)了解分心的情境中分析原因，體會集中注意力的重要性。(2)在快樂體念中明白專注與聰明、成功的內(nèi)在聯(lián)系，從而懂得聽好課、會聽課必須高度專注。 (3)掌握一些簡單的提高專注力的方法，在以后學(xué)習(xí)中不斷訓(xùn)練、調(diào)整、改善。心育過程：(一)熱