內心深處的聲音

第2課內心深處的聲音熱身活動游戲左右為難游戲規則1把手舉起來放置兩側與肩并齊2在老師發號口令請擊掌后立刻選擇一側進行伸手與旁邊的人擊掌另外一側不動分享時刻1在游戲過程中你體會到什么感受2這種糾結在生活中會有內心深處的聲音教學設計教學理念主題解讀中小學心理健康教育指導綱要2012年修訂中明確指出初中年

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好好睡覺

擺一擺睡眠好好睡覺畫一畫睡眠Ta的情況睡覺時間不固定睡前玩手機越夜越精神一到考試開夜車鏖戰到深夜熬到深夜想要快點睡著越急越睡不著被鬧鐘吵醒后火急火燎地穿衣洗漱趕時間周末猛補覺經常一睡大半天越補越疲勞1請同好好睡覺教學設計教學理念主題解讀教育部于2021年印發了關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知

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愛的嘮叨

第6課愛的嘮叨橘子柚子與媽媽的煩惱該視頻僅用于教學與研究寫一寫回憶你與父母的日常他們常掛在嘴邊的嘮叨有哪些呢請將它寫下來情境反饋請用不同的動作表示你聽到這些嘮叨時時會產生的情緒情境反饋請用不同的動作表示你聽到這些嘮叨時愛的嘮叨教學設計教學理念主題解讀中小學心理健康教育指導綱要2012年修訂中明確指出

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與競爭同行

第3課與競爭同行熱身活動森林中的小矮人游戲規則每7人為一組每個小組有一個瓶子7個不同色彩的彩球每個彩球代表一個小矮人瓶子代表城堡森林著火了請大家拉好細繩幫助他們在短時間內逃生老師吹口哨并開始計時大家便以最快的速度將與競爭同行教學設計教學理念主題解讀中小學心理健康教育指導綱要2012年修訂中明確指出初

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你可以輸得起

第4課你可以輸得起采訪接龍優秀的你曾輸過嗎在你心中誰是班上那位優秀的ta給你一個機會采訪ta問問ta曾經有過挫敗輸的感受嗎以此類推到第四位同學分享后結束03分享的同學采訪心中優秀的ta被采訪的同學需要分享自你可以輸得起教學設計教學理念主題解讀中小學心理健康教育指導綱要2012年修訂中明確指出初中年級

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我們一起走過的初中

第10課我們一起走過的初中疲憊五味雜陳充滿愛意充滿焦慮籃球快豐富多彩快樂痛苦學習壓力不盡人意悲傷平淡超脫珍貴的友誼開心壓抑遺憾厭惡運動美好幸福青春你好初中充實小A說馬上要畢業了好舍不我們一起走過的初中教學設計教學理念主題解讀中小學心理健康教育指導綱要2012年修訂中明確指出初中各年級心理健康教育的主

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來點幽默

第7課來點幽默看看誰更厲害活動規則同桌之間互相對視1分鐘互相通過表情動作去逗對方發笑中間不能移開視線誰最先逗笑對方誰獲勝你覺得誰的回應最幽默為什么當同學表示自己剪了一個不滿意的發型時A說哈哈哈你在哪里剪的頭發說出來來點幽默教學設計教學理念主題解讀中小學心理健康教育指導綱要2012年修訂中明確指出初中

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做好中考準備

第9課做好中考準備活動我有你也有中考越來越近了現在每天感覺手忙腳亂心里越來越沒底我媽說給我去藥店買提神補腦液也不知道管用不哎不知道我現在的復習方法有沒有效果中考臨近同學們聚在討論自己的備考狀態如果你也有跟以上同學相同做好中考準備教學設計教學理念主題解讀中小學心理健康教育指導綱要2012年修訂中明確指

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幸福行動

第8課幸福行動傳遞幸福游戲規則1播放音樂音樂隨機暫停2同學們傳遞玩偶音樂暫停玩偶在誰的手中誰就站起來分享一下最近的幸福小事1請回想上周你的幸福時刻羅列自己幸福事件寫在表格中2分享自己的幸福事件我的一周幸福事幸福行動教學設計教學理念主題解讀中小學心理健康教育指導綱要2012年修訂提出中小學心理健康教育

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升級意志力

湘教版心理健康教學設計升級意志力教學設計教學理念主題解讀中小學心理健康教育指導綱要2022年修訂指出要培養學生的生活及社會適應能力培養意志力擁有堅持的力量對于初中生而言是適應學習及生活的重要能力本課主題從積極視角出發熱身游戲一站到底1周末我決定第二天早上起來背單詞雖然很想睡懶覺但還是按時起床背單詞2

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走過低谷

第4課走過低谷洛洛和好朋友在課間聊起了最近的學習和生活低谷期才發現原來大家都有自己的困擾小調查覺察低谷期畫一畫回憶你的低谷期經歷它是什么樣子的呢請將它畫下來然后分享你的低谷期故事和感受覺察低谷期焦慮煩躁失眠或睡眠湘教版心理健康教學設計走過低谷教學設計教學理念主題解讀中小學心理健康教育指導綱要2022

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身處的時代

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身處的時代

身處的時代小益的一天630am700am720am1000am小益準時被鬧鐘叫醒他躺在床上呼叫家里的智能語音助手小愛同學打開燈和窗簾小益從家里出發走到地鐵站乘坐地鐵上學小益到達學校刷臉進入校園后開始了一天的

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坦然接受幫助

第8課坦然接受幫助記憶接龍誰幫助過我在你的初中生活中有哪些人幫助過你呢他們當時做了些什么以此類推到第六位同學分享后結束03被提到的同學需要回應當時幫助對方時自己的想法同時分享自己被班級同學幫助的經歷和感受02請一位同湘教版心理健康教學設計坦然接受幫助教學設計教學理念主題解讀中小學心理健康教育指導綱要

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控制不住的無名火

第6課控制不住的無名火熱身活動身臨其境剛下課辰辰正在使勁補昨天沒寫完的作業這時好朋友順順笑著走過來約他出去玩他頭也沒抬沖著順順就是一句走開誰要和你玩順順一臉驚詫不高興地說了句哼不玩拉倒便氣沖沖地走開了辰辰心里更湘教版心理健康教學設計控制不住的無名火教學設計教學理念主題解讀中小學心理健康教育指導綱要2

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好好照顧自己

第7課好好照顧自己辨一辨以下哪位同學的行為是好好照顧自己的表現呢為什么CDAB最愛肥宅快樂水每天都要喝杯可樂每天睡覺前都在刷手機偶爾還刷到凌晨34點感到情緒困擾后會積極向心理老師傾訴每周都在固定時間約上好朋友一湘教版心理健康教學設計好好照顧自己教學設計教學理念主題解讀中小學心理健康教育指導綱要202

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做自己的教練

熱身游戲打節拍說心情1請同學們按照老師演示的節拍用一些詞語來描述最近的心情感受如最近我很開心2老師點一位同學該同學說完后隨機點下一位同學詞語盡量不要重復做自己的教練畫一畫頭腦特工1在紙上寫下當前最困擾你的問湘教版心理健康教學設計做自己的教練教學設計教學理念主題解讀斯坦福大學心理學教授卡羅爾德韋克指出

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探索職業世界

職業知多少有些職業很容易看出來有些職業一眼看不出來這是為什么呢homeLoading探索職業世界我身邊的職業醫生工程師老師你身邊還有哪些職業呢你是通過什么渠道了解這些職業的家庭職業樹請在方框的橫線上方寫上家庭成員的稱謂橫線下方寫湘教版心理健康教學設計探索職業世界教學設計教學理念主題解讀中小學心理健康

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當下的生活

第2課當下的生活你現在在哪里你在做的事是在你身邊的人是誰你能看見的周邊的四件物品是此刻你的心情是怎么樣的小B小C以下哪種狀態是你喜歡的樣子小A說一說誰的狀態讓你感覺最舒服為什么小B小A你覺得什么是活在當下湘教版心理健康教學設計當下的生活教學設計教學理念主題解讀心理學上的正念指將注意力集中在當下以好奇

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挖掘我的寶藏

挖掘我的寶藏尋寶助力團這些興趣愛好體現了你哪些隱藏的優勢呢尋寶助力團小組活動請邀請組內至少三位同學夸夸自己要求真誠并有具體事例經過這一站的尋寶助力大家挖掘到自己哪些優勢能力及品質呢你對自己產生了哪些新的感受尋寶助力團寶湘教版心理健康教學設計挖掘我的寶藏教學設計教學理念主題解讀初中階段的主要心理發展任

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力-第3節

731重力大小學習目標理解重力與質量的關系能用Gmg和變形式解決有關實際問題重點難點探究重力與質量的關系學習內容重力的大小學習指導閱讀P9P11上半部分內容認識圖731所示物體運動的原因基本概念定義用紅筆做上記號并

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